- Lēcas satur ievērojamu barības vielu klāstu. Tām ir paaugstināts kālija, kalcija, dzelzs, joda, fosfora, kobalta un PP, A un E vitamīnu saturs.
- Šis produkts satur arī šķiedrvielas, kas samazina holesterīna līmeni organismā.
- Šis produkts nesatur kaitīgus savienojumus, kas tajā var parādīties augšanas vietas dēļ.
- Lēcas ir vienkārši ideāls produkts veģetāriešiem, jo tās satur pietiekamu daudzumu olbaltumvielu un var daļēji aizstāt gaļu.
- Šis produkts būs noderīgs arī grūtniecēm, jo satur folskābi, kas ir nepieciešama augļa pilnvērtīgai attīstībai.
- Lēcas būs noderīgas, ja atrodaties depresijas stāvoklī. Šajā produktā esošie B grupas vitamīni ļaus jums ātri izkļūt no šī stāvokļa.
Lēcu derīgās īpašības
