Zema tauku satura piena produkti
Satur daudz kalcija, kas var paātrināt vielmaiņu.
Mellenes
Šī oga ļauj labāk absorbēt cukuru un taukus, turklāt mellenēs ir antioksidanti.
Greipfrūts
Satur pektīnu, kas lieliski veicina tauku sadalīšanos.. pietiek apēst vienu greipfrūtu dienā.
Asie pipari
Šis produkts var paātrināt vielmaiņu par aptuveni 25%.
Olīveļļa
Satur ievērojamu daudzumu mononepiesātināto tauku, kas pozitīvi ietekmē organisma darbību.
Rieksti
Rieksti var ilgstoši uzturēt sāta sajūtu. Piesātina organismu ar olbaltumvielām, šķiedrvielām un taukiem.
Zaļā tēja
Var paātrināt kaloriju dedzināšanu organismā.
